孕三十八周了，小心产前抑郁症

有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，看看您是否有产前抑郁症：

1、感觉没精神，对什么都不感兴趣，觉得什么事都没意义；

2、做事不能集中精力；

3、睡眠质量差，有时睡的过多，有时睡的过少；

4、持续的情绪低落，没有原因的想哭；

5、不停的吃东西，或对食物毫无食欲；

6、非常容易疲劳，或有持续的疲劳感；

7、情绪起伏很大，喜怒无常，常为一点小事发脾气；

8、不应该的内疚感，感觉自己没用，看不到未来；

9、感觉每天有些伤心和沮丧，或者感觉心里空荡荡的，没有安全感；

10、没有原因的焦虑。

如果您“是”的个数在四个(包括四个)以上，并且症状的持续时间在两周或者一月三次以上，那么证明您已患有轻度产前抑郁症，此时建议孕妇选择权威专家，请专家帮助进行心理疏导，以便及早恢复健康。