产后恶露不净，妈妈需要注意

1.新妈妈如果产后恶露不净，那么就要注意了，在产后的两个月之内最好不要进行夫妻生活。待恶露彻底干净后才可以同房。

2.在恶露不净的这个时期要注意个人的卫生，避免感染。所用的护垫要使用柔软的专用的合格产品。

3.这个时期新妈妈要注意，尽量减少活动量。多注意休息，这样有利于气血的畅通，对身体的恢复有一定的益处。

4.新妈妈在恶露不净的这个阶段，要控制情绪不宜烦躁。室内的空气要保持流通，温度要适宜，避免受凉或是过热。

5.要注意营养均衡，合理膳食。不要使用过于油腻的食物，也不可食用过冷的食物，可以喝点降火的饮料，和新鲜的果汁等。

女性在产后坐月子期间各方面都要注意，因为这不仅关系着妈妈的健康，同时也关系着宝宝的健康。要遵循月子期间的一些注意事项，一切为母子健康着想。