保存母乳，让宝宝健康喝奶

1. 先将宝宝一次喝奶所需的量装入集乳袋内，放凉后置于冰箱保存。

2. 集乳袋每次只倒8分满即可，密封前应先将空气排出。

3. 密封后应写上日期及容量。

4. 装了母乳的容器应避免放在冰箱门上，以免冰箱门温度不稳定，乳汁容易变质。

5. 可将母乳袋用保鲜膜包好，放在独立的保鲜盒或密封袋内，再放入冷冻柜，可避免受到其他食物影响，破坏乳汁的新鲜度。

6. 食用前先冷藏解冻（冷藏时应放在冰箱内层），或直接放在室温下解冻。

7. 解冻后应轻轻摇晃，让乳汁及脂肪混合均匀。

8. 直接以袋子隔温水加热，或将解冻的母乳倒入奶瓶隔水加热回温。

9. 流动的温水可以加快母乳回温速度。

10. 不可用微波炉或煮沸法来加热母乳，以免破坏乳汁的营养成分。

11. 解冻后的母乳勿再次冷冻，应在一天内食用完，以免乳汁变质。

12. 集乳瓶使用后应清洁消毒，以免奶垢残留滋生细菌。