如厕禁忌

随着肚子一天天大起来，准妈妈每天的如厕问题开始日益凸显。更适合准妈妈的如厕方式是使用马桶，因为蹲着上厕所容易压到肚子里的宝宝，如果压迫的时间过长，还有导致宝宝窒息的危险。但是马桶也不是绝对安全的，准妈妈在如厕时需要注意以下事项：要勤更换马桶坐垫由于卫生间往往比较潮湿，又很少通风，因此软软的马桶坐垫对各类细菌来说是理想的繁殖场所，尤其是在炎热的夏季。据统计，有32%的马桶坐垫上检测出了会严重危害人体健康的痢疾杆菌。其中一种名叫“宋内”的痢疾杆菌在坐垫上存活的时间可长达17天。这些细菌很容易导致准妈妈腹泻，对胎宝宝有很大危害。因此一定要经常清洗、消毒和更换家中的马桶坐垫。 不要使用公共马桶公共马桶如果没有严格的清洁与消毒，座圈上会有很多致病菌，如会导致人腹泻的痢疾杆菌。腹泻对于准妈妈来说是很危险的事，对胎儿十分不利。此外，准妈妈还可能被细菌感染而患上阴道炎等疾病。因此准妈妈在外上厕所，一定不要直接坐在公共马桶上。 如厕时间不宜太长即使准妈妈坐在马桶上，但长时间的一动不动，也会压迫并禁锢住胎宝宝的活动空间，使他感到很不舒服。准妈妈如果有便秘的问题，如厕的时间需要长一些，也要适时地慢慢移动一下身体，不要总是保持一个姿势不动。