降压茶饮好推荐

对于有孕期高血压困扰的准妈妈来说，在饮食上有很多需要注意的地方，比如尽量养成低盐、低热量的健康饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果、少吃甜食和零食等等。还有一些茶饮可适量饮用，不但对身体无害，还能起到辅助降血压的作用。推荐1：菊花茶泡茶选择甘菊为佳，其味不苦，每次3克左右，对高血压患者有显著疗效。也可以在菊花茶中再加入金银花同煎，更有平肝明目、清热解毒的功效。 推荐2：槐花茶将晾干的槐花用开水浸泡后当茶饮用，对高血压患者具有独特的治疗效果。 推荐3：首乌茶首乌茶具有降血脂、降血压、减少血栓形成等多重功效。每次泡茶时取首乌20-30克，加水煎煮30分钟即可。 推荐4：决明子茶决明子是一味中药成分，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，其降血压的作用尤其显著。每次泡茶取15-20克决明子即可。 推荐5：玉米须茶玉米须不仅有良好的降血压作用，还有止泻、止血、利尿和养胃等功效。将玉米须泡茶饮用，每次25-30克即可。