哺乳姿势：半躺喂奶最舒适

半躺式哺乳又称生物养育法，鼓励你舒服地抱着宝宝，放松地享受彼此的陪伴。这是一个健康新生儿就可以使用的哺乳方法，可以缓解妈妈的疲劳，有时候也有助于帮助改善乳头混淆，改善含乳。

半躺的时候，宝宝的下巴更容易紧贴乳房，妈妈的后背和肩颈部因为支撑而更容易放松，如果觉得舒服，你也可以在安全的前提下，尝试和宝宝相拥而眠，育儿就是一个互相磨合不断建立信任的过程。

妈妈们可以根据自己的喜好和需要尝试哦：

你可以随意选择自己和宝宝的穿着，坦露胸部，找一个可以躺靠并获得良好支撑的床或者沙发——不是平躺，而是舒服地向后靠，这样当你把宝宝放在胸前时，重力就会让他的身体贴近你，而不会滑走。让你的头和肩膀得到良好的支持，让宝宝的前身紧贴着你。由于你向后靠，所以身体基本是一个平面，宝宝可以待在你喜欢的任何位置上，只要确保他整个前身贴住你即可。让宝宝的脸颊靠在乳房附近，放松地享受彼此的陪伴。

作者：懿英教育，专业母婴健康教育服务平台。超过300名专业学员覆盖全国25个省、区、直辖市为母乳妈妈及其家庭提供服务，除了开设一系列面向父母的哺育课堂，还提供一对一哺乳相关咨询与护理服务。