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胎动的时间和规律

2025-11-05怀孕管家

胎动是有规律的,一天中有两个时间段胎儿活动最为频繁,一个是晚7:00~9:00,另一个是晚上11:00到第二天凌晨1:00。准妈妈可于每日早、中、晚在固定的时间内各数一个小时,取坐位或卧位,3次相加乘以4,即为12小时的胎动数。

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