孕期胀气对胎儿有什么影响？如何预防

随着胎儿的成长，宝妈子宫承受的压力也会越来越大，而在周围的器官组织也会受到一定的影响，准妈妈除了会有便秘，水肿等困扰之外，也有可能会出现胃胀气，胃痛等不适，那么这对胎儿有没有影响呢？

孕期胀气对胎儿的影响

1.一般来说孕妇胀气对胎儿并无大碍，只是妈妈在胃不舒服的时候食欲较差，无法均衡地摄取营养，吸收能力也变差，这对胎儿的营养吸收来说是不利的。

2.胀气也会造成便秘，情况严重的话，就必须采取措施将大肠中的粪便排出来；一般来说医师会开些轻度的泻剂帮助孕妇排便，这对宝宝并不会有负面的影响。

注意这些生活细节可以预防准妈妈胀气

1、多喝水

多喝水可以清除肠道残余食物，促进肠胃的蠕动，而且白开水对于肠胃刺激小，故而能够减少不适，宝妈本身的新陈代谢速度就要比普通人快，故而多喝水对身体健康也是有好处的。

2.适当进行按摩

当肠蠕动不佳时，可借助按摩促进肠蠕动，正确的按摩方式是：饭后1小时后轻轻躺下，呈左侧45度半卧姿，双手从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩；切记不能按摩中间子宫的位置，按摩力度不要过大，每天4～6次

3.饭后散散步

散步也是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、情况正常的孕妇，都可以在饭后30分钟至1小时后，到外面散步20～30分钟；如果居所附近没有适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果

4.穿宽松的衣物

孕妈妈应穿着宽松、舒适的衣服，不要穿任何束缚腰部和腹部的衣服