孕妇营养餐之清蒸鸡
2025-06-19怀孕管家
食材清单
鸡半只 | 姜 |
葱 | 食盐 |
花椒 |
烹饪步骤
步骤1:鸡半只洗干净
步骤2:花椒和盐准备
步骤3:炒锅中放入盐,花椒
步骤4:炒至盐变黄
步骤5:炒好的椒盐放凉后抹在鸡身,腌2小时
步骤6:腌好后洗干净,装盘,铺上一层姜丝,葱段,大火蒸30分钟,关火虚蒸5分钟。
步骤7:蒸好后切块食用
阅读原文
阅读 6809
孕妇营养餐之清蒸鸡
鸡半只 | 姜 |
葱 | 食盐 |
花椒 |
步骤1:鸡半只洗干净
步骤2:花椒和盐准备
步骤3:炒锅中放入盐,花椒
步骤4:炒至盐变黄
步骤5:炒好的椒盐放凉后抹在鸡身,腌2小时
步骤6:腌好后洗干净,装盘,铺上一层姜丝,葱段,大火蒸30分钟,关火虚蒸5分钟。
步骤7:蒸好后切块食用
常见的孕妈肚子痛的原因
抚摸胎教需按照正确方法进行
蛋白质和氨基酸搭伴而行的红酒烹鸭腿
你有没有行动起来对宝宝进行胎教?
通过调整饮食可以改善睡眠,注意这些就好了!
孕期美味早餐:葱香手抓酥饼
羊水深度检查:羊水异常过多
更多百科推荐