孕妇营养餐之清蒸鸡
2026-07-02怀孕管家
食材清单
| 鸡半只 | 姜 |
| 葱 | 食盐 |
| 花椒 |
烹饪步骤
步骤1：鸡半只洗干净
步骤2：花椒和盐准备
步骤3：炒锅中放入盐，花椒
步骤4：炒至盐变黄
步骤5：炒好的椒盐放凉后抹在鸡身，腌2小时
步骤6：腌好后洗干净，装盘，铺上一层姜丝，葱段，大火蒸30分钟，关火虚蒸5分钟。
步骤7：蒸好后切块食用
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孕妇营养餐之清蒸鸡
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| 鸡半只 | 姜 |
| 葱 | 食盐 |
| 花椒 |
步骤1：鸡半只洗干净
步骤2：花椒和盐准备
步骤3：炒锅中放入盐，花椒
步骤4：炒至盐变黄
步骤5：炒好的椒盐放凉后抹在鸡身，腌2小时
步骤6：腌好后洗干净，装盘，铺上一层姜丝，葱段，大火蒸30分钟，关火虚蒸5分钟。
步骤7：蒸好后切块食用
