凉拌千张
2025-09-18怀孕管家
食材清单
千张3张 | 螺丝辣椒4个 |
香葱1段 | 盐4g |
味精少许 | 陈醋10ml |
生抽15ml | 糖3g |
烹饪步骤

步骤1
将千张冲洗一下卷起来,切成细丝后抖散,在加了1茶匙盐的沸水中焯水2分钟后捞出攥干水分
步骤2
螺丝辣椒切小圈,香葱切碎后放入千张丝中
步骤3
调入盐、糖、醋、生抽和味精后搅拌均匀即可阅读原文
阅读 5721
凉拌千张
千张3张 | 螺丝辣椒4个 |
香葱1段 | 盐4g |
味精少许 | 陈醋10ml |
生抽15ml | 糖3g |
步骤1
将千张冲洗一下卷起来,切成细丝后抖散,在加了1茶匙盐的沸水中焯水2分钟后捞出攥干水分步骤2
螺丝辣椒切小圈,香葱切碎后放入千张丝中步骤3
调入盐、糖、醋、生抽和味精后搅拌均匀即可孕期大讲堂:羊水栓塞的病因与预防
胎儿打嗝,快乐成长
准妈妈天天吃枣就不贫血?是误区!
调理脾胃清补利湿的薏米煲鲫鱼汤
造成孕妇抑郁的这些因素,你知道几个
孕期饮品—蜂蜜红枣茶
孕十三周营养与饮食
更多百科推荐