怀孕管家

砂锅饭

2025-12-21怀孕管家

食材清单

大米2小杯 广式香肠四根
油若干 胡萝卜一根
莲藕半个 香菇5朵
彩椒半个 葱花少许
生抽若干 葱花若干
老抽若干 盐若干
胡椒若干 蚝油若干

烹饪步骤

步骤1

在铸铁锅底部及四周内壁刷一层油,放入洗好的米,加水没过米面(从米面上测量大概是食指第一节的中位置)

步骤2

盖上盖子中火煮十分钟至水面咕噜咕噜冒泡

步骤3

期间准备配菜,香肠莲藕切片,胡萝卜切小块,香菇泡发对半切,菜椒切长条

步骤4

米饭水面冒泡后放入香肠胡萝卜,继续煮五分钟

步骤5

沿米饭四周淋入三勺油,轻轻转动锅子让油流到底部,然后放入莲藕香菇彩椒,转小火焖五分钟

步骤6

淋入用生抽老抽盐胡椒和蚝油调的酱汁,再焖三分钟就好了(少许即可)  
阅读原文
阅读 5945
砂锅饭
上一条 下一条
打开怀孕管家,看更多孕育知识 >>
推荐百科
习惯宝宝的存在,和宝宝一起加油奋斗

习惯宝宝的存在,和宝宝一起加油奋斗

适合准妈妈的补钙食谱,赶紧收藏吧!

适合准妈妈的补钙食谱,赶紧收藏吧!

改善血脂异常,合理膳食结构是什么?

改善血脂异常,合理膳食结构是什么?

了解孕3月时宝宝和妈妈的变化

了解孕3月时宝宝和妈妈的变化

孕妈一定要警惕的肚子痛

孕妈一定要警惕的肚子痛

准妈妈适量补锌益处多

准妈妈适量补锌益处多

别把胎教变“胎害”

别把胎教变“胎害”

>>> 更多

更多百科推荐

限时免费下载怀孕管家
¥ 16.00
限时免费 - 怀孕管家