薏米
薏米，又称薏苡仁，苡米，土玉米，薏仁，起实，薏珠子。薏米的营养价值很高，在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品。
孕妇
慎吃
多吃容易造成对胎儿不良的影响。薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利，药理实验证明薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
产妇
慎吃
产妇可以食用薏米，但其性微寒，产妇应分娩两周后再食用，而且食用也要适量。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为产妇的补益食品，帮助伤口的恢复。
哺乳
能吃
哺乳期可以吃薏米的。 哺乳期吃薏米的好处： 1、薏米含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、碳水化合物等物质，哺乳期吃薏米可以增加营养，增强抵抗力。 2、薏米还可以消除水肿的作用，用于水肿、脚气等。 3、薏米的营养成分，宝宝能通过乳汁吸收，增加抵抗力。 4、薏米不会影响乳汁分泌，对哺乳期没有影响。 薏米是好处很多，但是也是需要适量吃的。不要过多食用薏米以免引起消化不良或腹胀。
婴幼儿
能吃
薏米富含维生素、蛋白质和多种氨基酸，能促进新陈代谢，有利于宝宝健康。宝宝满8个月后，妈妈可用薏米给宝宝煮粥或煮汤喝，但宝宝的肠胃还十分娇弱，建议尽量将薏米粥煮得熟烂些。