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1、外出购物时可以当成散步,选择人不太拥挤的时间及路线,必要的时候,可分成几次购买。2、不要骑自行车外出购物,特别是在孕早期,骑自行车时腿部用力的动作过大,会引起流产。3、孕期内动作的敏捷性降低了,反应也比平时迟钝了,所以孕妈妈们应该处处小心。