蛇肉
蛇肉
蛇肉肉质细嫩、味道鲜美,但生存野外,容易感染细菌和寄生虫,处理不当容易感染。需要严格注意选择可食用的蛇品种,小心毒蛇出没。建议可用其他家禽或水产品来代替蛇肉。
孕妇
慎吃

虽然蛇肉的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素丰富,肉质鲜嫩好消化,但野生蛇存在较大的食品安全问题,容易感染寄生虫、病菌等,处理不当会威胁妈妈和胎宝宝的健康。建议少食蛇肉,用其他肉类食物替代。

产妇
慎吃

蛇肉的营养价值中等偏上,对于产后乳汁分泌有一定的益处,但非必需。野生蛇存在较大的食品安全问题,容易感染寄生虫、病菌等,处理不当会威胁产后妈妈的健康。建议少食蛇肉,用其他肉类食物替代。

哺乳
慎吃

蛇肉的营养价值中等偏上,对于乳汁分泌有一定的益处,但非必需。野生蛇存在较大的食品安全问题,容易感染寄生虫、病菌等,处理不当会威胁母乳妈妈的健康。建议少食蛇肉,用其他肉类食物替代。

婴幼儿
慎吃

蛇肉中的寄生虫和病菌较多,若处理不当容易出现食物中毒。婴幼儿的抵抗力较弱,胃肠消化能力较差,若不小心感染,会影响其多个生理系统的健康发育。建议谨慎食用,尽量少吃。

蛇肉的营养成分

蛋白质
含量:15.1g


含量:3mg


含量:29mg


含量:3.21mg

维生素A
含量:18μg

维生素E
含量:0.49mg

热量
含量:85kcal

脂肪
含量:0.5g

碳水化合物
含量:5g

视黄醇
含量:18μg

硫胺素VB1
含量:0.06mg

核黄素VB2
含量:0.15mg

尼克酸
含量:5.4mg


含量:82mg


含量:248mg


含量:90.8mg


含量:25mg


含量:13.1μg


含量:0.12mg


含量:0.04mg

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。