花草茶
花草茶有很多品种，不用的品种其性味功效都不一样，建议根据自身的实际情况在医生的指导下选择适合自己的花草茶。大部分花草茶属于中药材，跟其他茶水不一样，花草茶很少含抗营养因子（如茶碱、鞣酸）和茶多酚，因此基本不会影响其他营养素的吸收，大部分人群都可选择到适合自己的花草茶。
孕妇
慎吃
孕期要谨慎饮用花草茶。不同的花草茶有不同的药效，需要根据自身的体质特点选择适合自己的花草茶，否则会加重不适症状。不清楚自身体质情况可咨询医生后再谨慎选择饮用。
产妇
慎吃
产后妈妈要谨慎饮用花草茶。根据自身的体质特点选择适合自己的花草茶，不清楚自身体质情况可咨询医生后再谨慎选择饮用。否则会加重不适症状。一般花草茶水中的营养成分较少，建议不要多喝，冲淡胃液影响食欲，从而导致营养素摄入过少，影响乳汁的分泌。
哺乳
慎吃
母乳妈妈要谨慎饮用花草茶。根据自身的体质特点选择适合自己的花草茶，不清楚自身体质情况可咨询医生后再谨慎选择饮用。否则会加重不适症状。一般花草茶水中的营养成分较少，建议不要多喝，冲淡胃液影响食欲，从而导致营养素摄入过少，影响乳汁的分泌。
婴幼儿
慎吃
花草茶具有一些药用价值，但宝宝的胃肠功能及其他器官发育尚未完善，过早饮用具有药效的茶水，会加重身体的负担，影响发育。建议尽量少给婴幼儿饮用花草茶。