葛根
葛根
现代药理研究,葛根(总黄酮)能直接扩张血管,较好缓解高血压病人的“项紧”症状,临床常用治高血压病颈项强痛;另外葛根素具有防治动脉粥样硬化、降低血脂、胆固醇和血黏度、抗氧化、类激素样、降血糖等作用。但不适合婴儿、儿童、老年人、孕妇及哺乳妇女、肝肾疾病患者、过敏反应者、有明显出血倾向者。中医认为葛根性味甘、辛、凉;具有解表发汗、透疹、生津止渴、升阳止泻的作用。
孕妇
慎吃

葛根中的葛根素具有降低血脂、胆固醇、降血糖等作用,但是其类激素样作用会增加孕妈内分泌紊乱的风险,建议在医生的指导下谨慎食用。中医认为,葛根一般用于外感发热、头痛、身痛等病症,古书《伤寒类要》有记载葛根可用于治疗妊娠热病心闷,孕妈有相应不适症状要在医生指导下用药。

产妇
慎吃

葛根中的葛根素具有降低血脂、胆固醇、降血糖等作用,但是其类激素样作用会影响内分泌平衡,成分通过乳汁进入到宝宝体内,会增加孩子以后性早熟的几率。

哺乳
慎吃

葛根中的葛根素具有降低血脂、胆固醇、降血糖等作用,但是其类激素样作用影响内分泌平衡,成分通过乳汁进入到宝宝体内,会增加孩子以后性早熟的几率。中医认为,葛根一般用于外感发热、头痛、身痛等病症,建议在医生指导下用药。

婴幼儿
慎吃

葛根中的葛根素具有类激素样作用,过早给宝宝食用会增加其性早熟的几率。中医古书《阎氏小儿方》有记载葛根可用于小儿发热,斑疹初起。建议谨慎食用,必要食用时要遵循医嘱。

葛根的营养成分

蛋白质
含量:1.5g

热量
含量:181kcal

脂肪
含量:0.2g

碳水化合物
含量:45.6g

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。