桔梗
桔梗
现代药理研究显示桔梗有镇咳作用。桔梗粗皂苷有镇静、镇痛、解热作用,降血糖、降胆固醇。中医认为其性味苦、辛、平;有祛痰、利咽、排脓、通便的作用。不良反应:刺激胃黏膜、剂量过大,可引起轻度恶心甚至呕吐。
孕妇
能吃

桔梗有镇咳、镇痛、降血糖等作用,中医认为其具有利咽、通便的作用,可以缓解孕期便秘的症状,改善效果因人而异。古书记载桔梗配生姜可治疗孕期的呕吐重症,建议用药在医生的指导下适量食用。

产妇
能吃

桔梗有镇咳、镇痛、降血糖等作用,中医认为其具有利咽、通便的作用,可以缓解月子期间运动过少而导致的排便不畅,改善效果因人而异。古书《中药形性经验鉴别法》记载桔梗具有催乳的作用,建议产后妈妈在医生指导下适量食用,可帮助催乳。

哺乳
能吃

桔梗有镇咳、镇痛、降血糖等作用,中医认为其具有利咽、通便的作用,可以缓解便秘,但效果因人而异。古书《中药形性经验鉴别法》记载桔梗具有催乳的作用,哺乳期妈妈可在医生指导下食用,帮助催乳。

婴幼儿
慎吃

桔梗有镇咳、镇痛、利咽、通便作用,可缓解便秘症状,效果因人而异。古书《药性论》记载桔梗可用于小儿惊痫,但婴幼儿尚未发育完好的消化道,因此建议尽量在医生的指导下谨慎少量食用。

桔梗的营养成分


含量:3.1mg


含量:44mg


含量:0.21mg

维生素A
含量:0μg

维生素C
含量:36mg

维生素E
含量:3.67mg

碳水化合物
含量:2.9g

不溶性纤维
含量:2.9g

胡萝卜素
含量:0μg


含量:106mg


含量:146mg


含量:12.2mg


含量:41mg


含量:0.05mg


含量:0.02mg

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。