海肠
海肠中富含蛋白质和多种人体必需的氨基酸,还含有钙、镁、钾、钠等矿物元素。能防治肿瘤,提高人体免疫力。能补充胶质蛋白,滋润皮肤,美容养颜。有利于补充蛋白质、维生素等营养物质,强身健体。
孕妇
能吃
海肠肉质Q弹鲜美,富含蛋白质和多种人体必需氨基酸,孕妈妈食用海肠能美容养颜,还能提高身体免疫力,有利于胎儿健康发育。
产妇
慎吃
妈妈产后食用海肠能滋补营养,改善肤质,帮助妈妈提高机体免疫力,对产后恢复有利。但海肠不易咀嚼和消化,产后妈妈肠胃比较虚弱,要谨慎食用。
哺乳
能吃
海肠中含有丰富的氨基酸,能够提高妈妈和宝宝的身体免疫力。此外海肠还有丰富的DHA含量,DHA 是促进和维持人体神经系统细胞生长的主要成分,同时也是大脑和视网膜的重要构成成分,对宝宝视力及智力的发育有重要作用。
婴幼儿
慎吃
海肠中含有丰富的DHA,摄入充足的DHA对宝宝视力及智力的发育至关重要。但是年幼的宝宝肠胃功能尚未发育完全,而海肠不易咀嚼和消化,所以最好等宝宝 1 周岁以后再少量食用。