虫草花
现代药理研究，虫草花有帮助降血脂及防动脉硬化、抗疲劳、提高机体免疫力、抗癌细胞等作用。中医认为虫草花性平，有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。
孕妇
能吃
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，可以补充孕期所需的蛋白质和能量，提升孕妈机体免疫力。孕期妈妈可以适量食用。
产妇
能吃
虫草花含有丰富的蛋白质，可以补充月子期泌乳和伤口恢复所需的蛋白质。成分中还有虫草多糖，具有增强免疫力、改善产后疲劳、抗癌等作用。中医认为，虫草花可以补益肝肾，有助于产后妈妈身体健康的恢复。
哺乳
能吃
虫草花含有丰富的蛋白质，有利于乳汁的分泌。虫草多糖还具有增强免疫力、改善疲劳、抗癌等作用。中医认为，虫草花可以补益肝肾等多重保健功效。
婴幼儿
慎吃
虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，对于婴幼儿并没有其他特殊作用，蛋白质、维生素和微量元素有助于宝宝成长，但不是一定要添加，婴幼儿食用建议咨询医生正确剂量和方法。