花胶中丰富的胶原蛋白深受女性欢迎，人体摄入胶原蛋白以后，蛋白酶会将其分解成小分子的氨基酸，氨基酸在体内吸收以后重组成不同的蛋白质，所以吃胶原蛋白不等于补胶原蛋白。中医认为其具有补益身体的作用。但花胶的功效和价格远不成正比，孕期可以食用，用来补充部分营养素，但性价比较低，建议根据家庭经济条件选择是否食用，此为非必须食用补品。

花胶是一种高蛋白低脂肪的食材，促进乳汁分泌，保证乳汁质量。中医认为其具有补益身体的作用，在《本草纲目》中记载，花胶有助于伤口的愈合。但花胶的功效和价格远不成正比，产后可以食用，但性价比较低，建议根据家庭经济条件选择是否食用，此为非必须食用补品。

花胶是一种高蛋白低脂肪的食材，促进乳汁分泌，保证乳汁质量。中医认为其具有补肾益精的功效，但花胶的功效和价格远不成正比，哺乳期可以食用，但性价比较低，建议根据家庭经济条件选择是否食用，此为非必须食用补品。

花胶富含蛋白质，还有丰富的维生素和微量元素，可补充宝宝生长发育所需营养素。但其性价比不高，价格昂贵，建议根据家庭经济状况选择是否添加。也可用牛奶或豆制品替代补充蛋白质。