孕期谨慎食用。小茴香可缓解因食用冰冷刺激性食物导致的腹泻症状，但不限于所有的腹泻症状。其营养价值较孕妈并没有较多优势，一般作为提升菜肴风味的香料，不直接食用，对人体的影响不大。中医认为其性温，有理气和胃的功效，可促进食欲。但阴虚火旺，容易“上火” 的孕妈不宜食用。

月子期谨慎食用。小茴香的营养价值较低，一般作为提升菜肴风味的香料，不直接食用，因此对人体的影响不大。中医认为其性温，有理气和胃的功效，可促进食欲。温性食物有利于血液的循环，一定程度上会刺激恶露的排出。但阴虚火旺者不宜食用。产后妈妈容易因食用过多温热食材导致睡眠质量下降、燥热等症状，因此不建议多食小茴香。

哺乳期谨慎食用。小茴香的营养价值较低，一般作为提升菜肴风味的香料，不直接食用，因此对人体的影响不大。中医认为其性温，有理气和胃的功效，可促进食欲。但阴虚火旺者不宜食用，食用过多小茴香会引起口腔溃疡、燥热、便秘等“上火”症状，因此不建议多食小茴香。

宝宝禁止食用。小茴香的营养价值较低，一般作为提升菜肴风味的香料，其营养成分中较少人体所需营养素，整体营养价值偏低。小茴香具有雌激素作用，多食会影响宝宝体内的内分泌平衡。建议尽量不要给婴幼儿食用小茴香。