寿司的种类很多，寿司饭中会加入糖、盐、醋等进行调味，使得其口感很独特，但容易引起血糖升高。寿司的配料很多，建议孕妈在食用时选择熟食材的寿司食用，尽量避免刺身等含生食材的寿司，提高食物安全。孕妈在食用寿司时要注意每次少量食用即可。

寿司的种类很多，主要的材料是大米，可以提供产后妈妈身体恢复所需的能量，缓解疲劳。但食用寿司时要注意选择熟食材，减少病菌感染引起胃肠消化问题。

寿司的种类繁多，主要材料是大米，因此可作为主食的一部分，提供妈妈哺乳所需的更多能量。因寿司包含的配料种类量较少，建议哺乳期妈妈在食用寿司的同时搭配蔬菜和肉类，保证营养均衡。

寿司饭中添加了不少糖，容易使宝宝养成嗜甜、偏食的习惯。其次寿司中的材料多样，宝宝的胃肠消化功能较弱，食用未煮熟的食物容易感染。建议给宝宝食用时寿司时选择注意选择包含熟食材的寿司，避免食用刺身等含生食材的寿司。