章鱼烧色泽味香，口味独特，偶尔食用可改善孕妈的食欲。正宗的章鱼烧含有章鱼和海苔等材料，富含蛋白质和微量元素，但同时添加了较多的添加剂，降低了整体营养价值。章鱼烧常位于路边小摊贩进行加工售卖，容易出现食品卫生安全问题，建议选择正规商家制作的章鱼烧，且保证材料熟透。

章鱼烧往往加入多种添加剂来丰富、改善它的色泽和口味，降低了其整体价值。同时章鱼烧通常为路边小摊贩制作，卫生条件较差，容易发生食物卫生安全问题，建议少吃。

章鱼烧常加入多种添加剂来丰富、改善它的色泽和口味，虽然促进妈妈的食欲，但营养价值不高，还会增加身体的代谢负担，影响其他食物的摄入。建议哺乳期妈妈少吃。

章鱼烧不容易消化和咀嚼，会增加宝宝的消化负担。且章鱼烧的添加剂、调味料较多，不利于身体代谢。大部分路边摊的章鱼烧还存在较多的食品卫生安全问题，建议少给宝宝食用。