姜汤
姜汤
姜具有一定抗菌作用,对人型结核杆菌也有抑制作用。中医认为姜性温、味辛,具有温胃散寒,消食止痛的作用。对于体质虚寒的人群,适量饮用姜汤具有驱寒暖身的作用。
孕妇
慎吃

姜汁性温,能散寒止痛,对于孕早期呕吐、肠胃不适可以起到一定的缓解作用,还能增强免疫、止泻、降低血糖,但对于大便干结以及孕后期容易便秘的妈妈则不宜多食,但身体状态良好者可适量食用。

产妇
能吃

姜汁性温,符合产后妈妈温补的食用原则,其祛风散寒的作用,可以帮助产后妈妈避免受风寒。此外其止痛作用可以让产后妈妈在身体恢复过程中降低腹痛的程度,对身体恢复有一定帮助,产后妈妈可以适量食用。

哺乳
能吃

姜汤具有温胃、散寒、祛风、止痛等作用,可以用于日常的保健,对于身体状态良好的妈妈,并无特殊功效,可以适量食用。

婴幼儿
慎吃

姜汁具有温胃、散寒的作用,适用于虚寒体质,但姜汁口感辛辣,不容易被宝宝所接受。对于年龄还小的婴幼儿并没有其他特殊作用,介于婴幼儿生理机制尚不完善,建议食用前咨询医生。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。