烧仙草
烧仙草
烧仙草一般由仙草冻、蜜水(或奶茶)以及添加不同的辅料调制而成,具有消暑祛热、清火解渴、降血压、利尿等功效。仙草性凉,多食不利于肠胃健康,适合实热症或阴虚体热的人食用,但不适合脾胃虚寒的人食用。烧仙草的糖水含糖量较高,不适合糖尿病人群食用,
孕妇
慎吃

烧仙草中的仙草为草药熬煮而成,具有清热解暑的功效,准妈妈是可以适当食用的。但其不适合体质和胃肠消化功能弱的人食用,如果准妈妈的体质较弱,平时易出现腹泻或消化不良,则不建议吃。由于外面甜品店卖的烧仙草通常还会加入多种糖含量较高的食物,是不建议准妈妈经常吃的,特别是有妊娠糖尿病的准妈妈,慎食;如准妈妈想吃烧仙草的话,最好是自己制作,减少含糖量高配料的添加量即可,但还是要控制食用量哦。

产妇
慎吃

烧仙草具有清热降火,利咽生津等功效。但其偏凉,不适合产后宜温的原则,多食会影响恶露的排出,影响产后妈妈身体的恢复。建议不宜多食,可在恶露排完,身体恢复良好以后再根据自身情况选择是否食用。

哺乳
慎吃

烧仙草具有清热降火,利咽生津等功效。但其偏凉,对于胃肠功能较差的妈妈来说,过量食用容易导致腹痛腹泻等不适反应。若妈妈的身体状态良好,可适量食用。建议妈妈根据自身的情况选择是否食用。

婴幼儿
慎吃

烧仙草清热泻火,生津解渴,利尿等作用。但仙草冻偏凉,宝宝的胃肠功能较弱,多食容易导致胃肠不适。烧仙草的蜜水较甜,多食会增加宝宝龋齿的风险。建议少给宝宝食用烧仙草,且宝宝不能低于1周岁。

烧仙草的营养成分

蛋白质
含量:0g

热量
含量:57kcal

脂肪
含量:0g

碳水化合物
含量:13.2g

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。