白萝卜
白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。又称菜菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼。
孕妇
慎吃
白萝卜营养丰富,含有大量芥子油、淀粉酶和膳食纤维,能够帮助准妈妈促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动,缓解孕期便秘,还能止咳。但白萝卜对消化道有一定刺激性,建议准妈妈最好少吃或不吃。
产妇
慎吃
产后妈妈身体虚弱,饮食应以清淡为主,不宜食用大量刺激、辛辣食物。产后妈妈要尽量少吃,否则会引起肠胃不适。另外,吃白萝卜还会减少乳汁的分泌,需要母乳喂养的妈妈要格外注意。
哺乳
慎吃
白萝卜中含有一种影响哺乳期妈妈乳汁分泌的物质,哺乳期妈妈不宜食用,否则会造成乳汁减少。建议可使用一些营养价值类似的蔬菜代替,如白菜、木耳、胡萝卜等。
婴幼儿
慎吃
宝宝年龄尚小,肠胃功能尚未发育完善,不宜吃太多不易消化的食物。白萝卜含有丰富的膳食纤维,宝宝吃了容易引起腹泻。