山楂卷
山楂卷
山楂卷具有美容养颜、润肤、增强免疫力、补钙等作用;中医认为其性味酸、甘、微温,具有消食健胃,行气消滞,活血止痛的功效,刺激子宫收缩的作用。
孕妇
慎吃

孕期谨慎食用。山楂卷虽然富含营养,有润肤养颜、缓解便秘、改善水肿等功效。但食用山楂卷,容易致使准妈妈的子宫产生刺激,引起宫缩,食用过量还可能诱发流产或早产。所以建议准妈妈谨慎食用山楂卷,做到少吃或者不吃;特别是孕早期的准妈妈,应尽量不要食用,毕竟这时候的胎宝宝还不是那么的稳定。

产妇
能吃

月子期妈妈可以食用。山楂卷富含维生素C、E和β-胡萝卜素有助于产后伤口的愈合;中医认为山楂卷具有活血功效,可促进恶露的排出以及子宫的收缩,并缓解腹痛。山楂卷可促进消化,但胃肠虚弱的人不宜多吃,建议产后3天以上再食用。

哺乳
能吃

山楂卷富含维生素C、E、β-胡萝卜素以及多种矿物质成分,提供乳母日常所需营养,缓解疲劳,提升乳汁质量。还可开胃助消化,改善食欲,但胃肠虚弱的人不宜多吃,身体状态良好的妈妈可放心食用,尽量避开哺乳时间食用,以免影响乳汁的口感,建议哺乳结束后食用。

婴幼儿
能吃

山楂卷富含维生素C、E、β-胡萝卜素、钙、镁、钾以及多种氨基酸等成分,有利于宝宝的生长发育。但由于山楂卷口感较酸,过早给宝宝食用会影响味蕾发育,对于胃肠功能较差的宝宝,容易造成腹胀腹泻等不适,因此建议等宝宝1周岁以后再开始少量尝试。

山楂卷的营养成分

蛋白质
含量:1.4g

热量
含量:319kcal

脂肪
含量:0g

碳水化合物
含量:74.7g

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。