春卷
油炸的春卷会产生较多的过氧化脂质以及致癌物质,会加速身体衰老和增加患癌风险,建议少吃或不吃。
孕妇
慎吃
春卷是油炸食品,很多营养成分经过油炸之后损失掉,整体营养价值较低。春卷过于油腻,不利于孕妈消化,大量的过氧化脂质会加速身体衰老。还有不少致癌物质,危害妈妈和胎儿的健康,建议少吃或不吃。
产妇
慎吃
春卷的内馅主要为素菜,具有一定的营养价值。春卷是高温油炸食品含不少丙烯酰胺致癌物,危害产后妈妈的身体健康。春卷中含较多的油脂,不容易消化,会增加产后妈妈的消化负担,建议产后妈妈少吃或不吃。
哺乳
慎吃
未经过油炸的春卷,营养价值较高,但经过油炸之后,春卷的油脂含量大大提升,整体营养价值降低,且产生不少丙烯酰氨致癌物,危害哺乳期妈妈的健康及增加产后肥胖的风险,建议少吃。
婴幼儿
不能吃
春卷经过高温油炸之后,产生不少致癌物质。而且其油脂含量较高,热量不低,宝宝的胃肠功能较弱,食用春卷会增加其消化负担。建议不要给三周岁以下的宝宝食用春卷。