准妈妈吃杨桃有利于消除妊娠斑，胎宝宝也可以吸收杨桃中的蛋白质、维生素和矿物质，有利于补充营养，促进发育。孕期消化道功能较差，杨桃多吃易刺激胃肠道导致腹泻，准妈妈要少吃。

杨桃具有很高的营养价值，产后新妈妈吃杨桃有利于排出体内代谢废物，还能改善肌肤状况。食用杨桃还能降低血糖，降低糖尿病的发病率。产后胃肠道功能较弱，杨桃多吃易刺激胃肠道导致腹泻，新妈妈还是要少吃。

杨桃含有丰富的水分、碳水化合物以及维生素，还富含钙、钠、镁、钾等微量元素，能补充营养，增强抵抗力。哺乳妈妈可以适量食用。

杨桃能促进消化，增强食欲，提高机体抵抗力。但是宝宝的肠胃功能尚未发育健全，而杨桃属于有刺激性的水果，多吃易损伤肠胃，所以要适量吃。