咸鱼腌制过程中增加了亚硝酸盐的量，孕妈食用不利于自身和胎儿的健康，会增加胃癌饿发生率。且盐分过高，容易引起孕期水肿，增加妊娠高血压的风险。建议不要食用。

咸鱼不适合产后胃肠消化功能较弱的妈妈食用，增加消化负担。高含量的盐分和低营养成分不利于产后伤口的愈合。咸鱼中含较多亚硝酸盐，不利于肠道有益菌的生存，增加胃肠患病风险。建议月子期间不要食用咸鱼。

咸鱼虽然味道独特，但口感较硬，不宜消化，会增加消化负担。高含量的盐分和低营养成分会影响乳汁分泌。咸鱼中含较多亚硝酸盐，是一种致癌物质，经常食用会增加胃癌的发病风险。建议尽量少吃。

咸鱼的亚硝酸盐和钠盐含量很高，会增加宝宝胃癌风险和肾脏代谢负担。咸鱼的口感偏咸，不利于宝宝味蕾发育。其营养价值较低，能提供的营养素含量很少，不利于宝宝的发育。建议不要给婴幼儿（3岁内）食用咸鱼。