怀孕的人可以吃煎饼。煎饼是由大麦、谷物、高粱、玉米等粮食制成的，是相对比较安全的食物，含有丰富的蛋白质以及维生素，怀孕期间是可以放心食用的。但是如果孕妇消化功能不是太好，避免食用过多，增加胃肠道负担，造成便秘的困扰。

传统的薄煎饼坐月子妈妈可以吃。煎饼通常是面粉、鸡蛋和一定比例的水做成，碳水化合物含量比较丰富，但原味的煎饼通常什么都不加，适合作为主食。还有一些改良的煎饼会加入蔬菜、和肉，但同时会涂抹一些酱料，口味重，不建议孕妈妈经常吃，可作为临时充饥吃。

煎饼用的是杂粮面制成的面皮，含有较高的B族维生素。根据其添加的食材不同，营养价值差别较大。健康的煎饼建议选择营养素密度高的配料，尽量避开油条、腌制肉类、辣椒酱等配料，减少过多热量的摄入和对肠胃的刺激，不利于营养吸收和身材的恢复。煎饼可作为改善食欲，偶尔食用的小吃选择，不建议多吃。

煎饼其添加的食材不同，营养价值差别较大。煎饼需要良好的咀嚼能力和胃肠消化功能，婴幼儿这两项发育尚不完全，食用时负担较大。另外煎饼中的常添加的油条、腌制肉类和辣椒酱等配料，均不利于宝宝的身体健康，因此不建议多吃。