冰糖雪梨
冰糖雪梨
市售的冰糖雪梨饮料大多数是通过香精调配而成的,含大量的糖分,不仅没有食疗功效,还容易摄入过量的糖分,肥胖、糖尿病人群不宜饮用。
孕妇
能吃

自制冰糖雪梨清甜可口,具有滋阴润肺、止咳的作用。若孕妈出现咳嗽、咽喉干哑等感冒症状,可以食用自制冰糖雪梨改善状,但注意减少冰糖的使用量。患有妊娠糖尿病的孕妈则不适宜食用。

产妇
能吃

产后妈妈可以适量食用冰糖雪梨,缓解咽喉不适。尤其是对于在月子期感冒的妈妈,不宜用药,饮用冰糖雪梨是很好的食疗方式,在自制冰糖雪梨时,要减少冰糖的用量,以防摄入过多的糖分,不利于口腔健康和血糖稳定。

哺乳
能吃

哺乳期妈妈若出现咽喉肿痛,痰多咳嗽等不适,可适量食用冰糖雪梨缓解症状。因冰糖雪梨中含有精制糖,多食不利于血糖的稳定,还会降低食欲,因此建议按需适量饮用即可。

婴幼儿
能吃

冰糖雪梨具有滋阴润肺,生津止渴化痰的功效。若宝宝咳嗽痰多,可以适量给予食用,缓解症状。但冰糖雪梨口感较甜,不宜大量食用,不利于宝宝的口腔健康。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。