孕妈需谨慎食用板面。板面富含淀粉，容易消化，可作为主食提供较多能量。但传统板面的汤底因香料复杂不适合孕妈多食，建议可替换清淡口味的汤底，或少喝汤底。

板面中复杂的香料对于产后妈妈的身体恢复会有一定的影响，虽然面可提供能量，缓解疲劳，但过多的香料会增加身体的代谢负担，延缓身体的康复速度。建议谨慎食用，可食面少喝汤底或换成清淡口味的汤底。

哺乳期妈妈可适量食用板面，其浓郁的汤底，可促进妈妈的食欲，愉悦心情。板面的香料较多，会增加妈妈的身体代谢负担，所以建议不要经常食用，或更换清淡的汤底食用。

板面条中本身含有钠盐，1周岁以下的婴儿不宜食用。且板面汤底的香料、调味料等辅料较多，口感较重，部分还含有辣椒油，不适合消化能力较弱的宝宝食用，还容易使养成重口味的饮食习惯，不利于身体健康。建议少吃，可更换清淡汤底食用。