沙琪玛中的碳水化物，糖分以及热量很高，经常食用不利于孕期血糖和体重的增长稳定。会增加妊娠糖尿病和孕期肥胖的风险。沙琪玛甜腻的口感会抑制食欲，还不利于口腔健康，增加牙病风险。建议大部分孕妈谨慎食用沙琪玛，患有妊娠糖尿病的妈妈不要食用沙琪玛。

沙琪玛的营养价值很低，口感甜腻，会影响产后妈妈的食欲，还容易导致蛀牙。沙琪玛的糖分和能量很高，不利于产后体重和血糖的控制。会提高产后肥胖和便秘的几率。建议产后妈妈少食用沙琪玛。

哺乳期妈妈少食用沙琪玛。沙琪玛的热量，糖分很高，经常食用不仅容易蛀牙，还会增加肥胖和糖尿病的几率。沙琪玛的营养价值很低，不能为妈妈的健康提供较多的营养素，建议越少越好。

婴幼儿不适合食用沙琪玛。沙琪玛的口感较甜，虽然深受宝宝们的欢迎，但其糖分和食品添加剂、能量较高， 经常使用沙琪玛的宝宝更容易蛀牙，得二型糖尿病和儿童肥胖。其大量的食品增加剂还会增加宝宝的代谢负担。