提子不同于葡萄，口感更好，非常美味，很多准妈妈都非常喜欢。准妈妈是可以吃提子的，尤其是红提更好。不过要注意适量，提子虽然有安胎、缓解妊娠水肿，但是也同时利尿，孕晚期要尽量少吃。

提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，有助于恢复体力，消除疲劳。坐月子不要吃直接从冰箱里拿出来的提子，多吃水果对妈妈和宝宝都有好处。但是因为提子糖分较高，要适量吃。

哺乳期是可以吃提子的，提子不仅果肉营养丰富，提子皮还具有降血脂、抗过敏、延缓衰老、增强免疫和保护心血管等功效。提子没有回奶的作用，哺乳期妈妈可以放心吃，但是提子含糖量较高，不要吃太多。

提子营养丰富，宝宝可以吃提子。可以榨成汁给月龄小的宝宝喝。大一点的宝宝要在家长的看护下吃提子，因为提子里有籽，有可能会卡在喉咙里。