蛋黄派
蛋黄派
蛋黄派营养价值很低,添加了大量的食品添加剂,包括氢化油、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂等。多食会增加肥胖、糖尿病、龋齿、血脂异常等患病风险,不适合大部分人群食用。
孕妇
慎吃

蛋黄派富含大量的糖分和食品添加剂,营养价值很低,会加速孕妈体重的增长,增加妊娠糖尿病的风险。孕妈食用蛋黄派会增加身体的代谢负担,对肝脏、肾脏等多个器官产生不利影响。部分有害成分还会通过脐带影响宝宝的发育。蛋黄派对身体的不利影响是长期积累起来的,建议食用量越少越好,尽量不吃。

产妇
慎吃

产后妈妈若出现低血糖,可少量食用蛋黄派来缓解症状,除此之外,并无其他的营养价值,反而会影响妈妈身体的康复,抑制食欲,降低乳汁质量。建议少食用蛋黄派。

哺乳
慎吃

哺乳期妈妈若出现低血糖,可少量食用蛋黄派来缓解症状。除此之外,食用用蛋黄派反而会抑制妈妈的食欲,降低乳汁质量,还会增加妈妈龋齿、糖尿病、产后肥胖的风险。建议少食用蛋黄派。

婴幼儿
不能吃

蛋黄派口感松软,很容易受宝宝的欢迎。但其营养价值几乎没有,大量的油脂、糖分和多种食品添加剂,对于宝宝的健康的生长发育并没有有益作用,还会增加代谢负担,影响食欲、导致肥胖、高血糖、龋齿等。建议尽量不要给宝宝的食用蛋黄派。

蛋黄派的营养成分

蛋白质
含量:5.65g

热量
含量:448kcal

脂肪
含量:26.09g

碳水化合物
含量:47.39g

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。