覆盆子
覆盆子，又称树莓、悬钩子、覆盆莓、乌藨子、大蛇鳯。
孕妇
慎吃
覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。但是覆盆子更多是作为一种中药来使用，准妈妈要慎吃。
产妇
慎吃
覆盆子多入药使用，产妇不宜食用，如果实在想吃，可以用热水泡泡再限制性地尝一尝。
哺乳
慎吃
覆盆子可以少量吃，覆盆子叶茶可以帮助子宫恢复、促进产妇乳汁的分泌，特别是对于有产后脱发困扰的产妇可以适量饮用。
婴幼儿
能吃
覆盆子多入药使用，如果要给宝宝吃的话，要用开水浸泡一下，温一温再食用，而且要适量，不能多吃。