腊八蒜
腊八蒜
1.腊八蒜具有抗氧化、抗菌、抗病毒、抗癌及动脉粥样硬化等作用。还有保护胃肠粘膜的作用,可预防多种慢性疾病。
孕妇
能吃

腊八蒜富含硒、钾、镁等营养素,以及腊八蒜素、硫化物等保健成分,具有开胃助消化,缓解孕吐反应、抗菌抗病毒,提高身体免疫力等作用。孕期阴道容易受到细菌病毒感染,适量多食腊八蒜有益于抗菌消炎,有利于孕妈健康。

产妇
能吃

产后妈妈适量食用腊八蒜有助于开胃助消化,刺激食欲,增加食物的摄入,利于营养素的摄入,加快身体的康复。其抗菌消炎的功效有利于产道伤口或剖腹产伤口的愈合,降低感染风险。

哺乳
能吃

哺乳期妈妈适量食用腊八蒜有助于其身体健康,腊八蒜具有多重保健功效,可帮助妈妈增强身体的抵抗力,减少疾病的侵袭。刺激妈妈的食欲,补充多种营养素,有助于乳汁分泌。部分宝宝会排斥进食腊八蒜后不久的乳汁,建议食用时间和哺乳时间间隔时间延长。

婴幼儿
慎吃

腊八蒜的口感辛辣刺激,太早给宝宝食用容易遭到排斥反感。其保健功效较多,可预防流行性感冒、消化不良等问题,少量给宝宝食用有利于开胃助消化,但建议不要过早给宝宝食用。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。