花螺
花螺
花螺富含蛋白质、钙、磷、镁、锌、硒、胆固醇等成分,有利于骨骼健康、抗癌、促进眼部健康,提升机体免疫力等作用。因胆固醇和嘌呤含量高,因此不适合高胆固醇血症和高尿酸血症的人群。花螺容易受寄生虫和环境的污染,烹煮不当极易出现腹泻等食物中毒症状。中医认为花螺性寒,具有清热,利水,止渴的功效,但不宜长期食用,易损害胃肠功能。
孕妇
不能吃

花螺营养丰富,但食品安全问题较大。螺肉中细菌和寄生虫较多,处理不当或烹煮不彻底,都容易导致孕妈感染寄生虫。胃肠功能较差的妈妈多食海螺还可能导致食物中毒反应。为安全起见,建议尽量不要食用。

产妇
慎吃

花螺容易受到细菌和寄生虫的感染。在烹饪不当的情况下,产后妈妈食用后容易受到感染,影响产道伤口愈合及肠道健康。不建议产后妈妈马上食用。若身体恢复良好的妈妈想要食用,一定要确保花螺烹饪熟透,调味清淡,避免影响乳汁的分泌。

哺乳
慎吃

花螺富含多种人体所需营养素,但容易受到细菌和寄生虫的感染。中医认为花螺性寒,多吃不利健康,尤其是胃肠功能较弱的妈妈,会增加腹痛腹泻的几率。因此不建议多吃或随意烹饪食用。

婴幼儿
不能吃

花螺中藏有大量的寄生虫,宝宝的抵抗力较弱,容易感染病菌和寄生虫,不利于宝宝健康。且花螺肉不易咀嚼和消化,宝宝的咀嚼能力有限,容易直接吞食,不利于肠胃健康,建议不要给婴幼儿喂食花螺。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。