煎饺
1.市售的煎饺添加的食用油量较多，不宜长期食用。建议在家自制煎饺，宜用不粘锅等不易焦掉的锅具，减少食用油的用量，控制综合热量。2.焦掉的煎饺含有大量的致癌物质，应直接摒弃，不宜食用。
孕妇
能吃
孕妈可以食用煎饺，煎饺口感比饺子好，可促进食欲，适合孕早期食欲不振的妈妈食用。食用味道较淡的煎饺，可以缓解早期孕吐反应。建议食用时多选择不同口味的煎饺搭配，保证营养更均衡。也要注意避开会过敏的饺馅。
产妇
能吃
煎饺经过煎制的步骤，大大提高的饺子的口感，容易刺激妈妈的食欲。虽然煎饺的热量比水煮的饺子较高，但适量食用暂无大碍。荤素搭配的煎饺营养均衡，可以为产后身体康复提供较多的能量和营养素，产后妈妈可以根据自己的喜好选择不同口味的煎饺食用。
哺乳
能吃
哺乳期妈妈可以食用煎饺，既能提供日常活动及哺乳所需的能量，还能提供多种营养素，有利于乳汁分泌和自身健康，煎饺馅的种类多样，可多种搭配食用，营养更均衡。在家自制煎饺建议荤素均匀搭配，更健康。
婴幼儿
能吃
煎饺能提高宝宝的食欲，增加多种营养素的摄入。但常见的煎饺馅会添加盐巴等调味料，不适合1周岁内的宝宝食用。建议等宝宝满1周岁后再给予食用煎饺，且从口感清淡，容易消化的素煎饺开始尝试，再慢慢过渡到荤素搭配的煎饺。注意避开会过敏的煎饺馅。