炸酱面
杂酱面是一种高能量的地方面食,口感较重,营养不均衡,调味料添加过多,不适合长期食用。尤其是高血压人群,要尽量少吃。
孕妇
慎吃
杂酱面的主要成分是淀粉,可作为主食,孕早期的妈妈食欲不佳可少量食用富含淀粉的面食。但杂酱面通常添加了大量的调味料,口味较重,孕期多食不利于血压和血糖的稳定。食用过多偏咸的杂酱面会加重孕期水肿,建议谨慎食用。
产妇
慎吃
杂酱面的口味较重,添加了大量的调味料和油,不利于产后睡眠质量和消肿。产后妈妈的消化能力较弱,食用杂酱面不易消化,会加重消化负担。过多的调味料也会使肝肾的代谢负担增大,因此建议少食用杂酱面。
哺乳
慎吃
杂酱面的油脂和淀粉较多,能量高,经常食用不利于产后身材的恢复。且调味料添加过多,口味中,虽然可以刺激食欲,但整体的营养价值不高,经常食用不利于身体健康,增加高血压等患病风险。还会影响睡眠质量和加重消化负担。建议少吃。
婴幼儿
慎吃
婴幼儿的消化能力较弱,且正是味觉和饮食习惯养成的关键时期。杂酱面的添加过多的调味料,口感较重,不利于宝宝的消化,还会增加其肝肾等多个器官的代谢负担。过早给宝宝食用重口味的食物,会增加其未来发生高血压的风险。建议少吃杂酱面。