香蕉片
原味无添加的香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，经常食用能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿，调节血压的作用。香蕉片富含糖类，食用后能为人体提供能量。但它也容易升高血糖，因此糖尿病的人群不宜多食。
孕妇
慎吃
不管是传统的烘烤工艺还是最新的冻干技术，香蕉干在制作过程中都或多或少会加入添加剂，如果过量食用香蕉干，可能就会摄入过量的添加剂，对孕妈和胎宝宝都会产生不利的影响，因此建议孕妈食用新鲜的香蕉。
产妇
慎吃
香蕉片由于经过烘烤，如果食用过多，易出现口干舌燥，甚至是便秘。产后本身就容易出现便秘，因此不建议新妈妈食用香蕉片。
哺乳
慎吃
香蕉片由于经过烘烤，如果食用过多，容易出现口干舌燥，甚至是便秘。如果母乳妈妈容易出现便秘的症状，不建议食用香蕉片，建议食用新鲜的成熟度高的香蕉。
婴幼儿
慎吃
香蕉干在制作过程中都或多或少加入添加剂，如果过量食用香蕉干，可能就会摄入过量的添加剂。香蕉片香脆，甜腻，都容易让宝宝停不下来，进而食用过量，不仅干扰了宝宝的食欲，还不利于宝宝的健康。