提拉米苏
提拉米苏主要由奶酪、奶油、咖啡粉、可可粉、明胶、手指饼干等原料制作而成，具有口感细腻微苦，入口即化等特点。是一种高热量、高脂肪（含部分反式脂肪酸）、高糖的食品，常食会增加心脑血管疾病、糖尿病、肥胖的机率，还会抑制食欲、引起龋齿、加速衰老等作用，提拉米苏中含有咖啡因，具有一定的提神、兴奋作用，睡眠质量差的人注意不要食用。部分提拉米苏的做法中添加了酒精成分，过敏及特殊人群注意要避免食用。糖尿病患者禁止食用。
孕妇
慎吃
提拉米苏富含脂肪，糖分和大量的热量，孕妈食用过多的提拉米苏容易导致血糖迅速上升，增加妊娠糖尿病的危险，还容易使体重增长过快，不利于生产。有些提拉米苏含有少量的咖啡因和酒精，会影响孕妈的睡眠质量，还容易引起胎动不安。建议孕期尽量少吃提拉米苏，避免食用带酒精的提拉米苏。
产妇
不能吃
产后妈妈食用提拉米苏不利于身材的恢复，还容易导致曾患有妊娠糖尿病的妈妈，发展成终身的二型糖尿病。提拉米苏的其他营养素含量很低，甜腻的口感还会抑制食欲，不利于产后妈妈身体的恢复和乳汁分泌，还会增加龋齿风险。部分提拉米苏中的咖啡因和酒精会影响产后妈妈的睡眠质量，还会通过乳汁影响宝宝的健康。建议尽量不食用带酒精的提拉米苏。
哺乳
慎吃
哺乳期妈妈经常食用提拉米苏，容易导致热量摄入过多，不利于身材的恢复，还容易增加龋齿、二型糖尿病的风险。过于甜腻的口感会抑制哺乳期妈妈的食欲，影响乳汁的分泌。部分提拉米苏中的咖啡因和酒精会影响母乳妈妈的睡眠质量，还会通过乳汁影响宝宝的健康，因此建议哺乳期妈妈少食用，不要食用带酒精的提拉米苏。
婴幼儿
慎吃
提拉米苏口感绵软，甜腻可口，宝宝容易咀嚼。但提拉米苏容易使宝宝上瘾，养成偏食挑食的饮食不良习惯，经常食用还易导致肥胖，龋齿。部分提拉米苏含咖啡因和酒精，容易影响宝宝的睡眠质量，少量的酒精对婴幼儿的身体也会造成很大的不利影响。此建议尽量少给宝宝食用提拉米苏，尤其是带酒精的提拉米苏不要食用。