韭菜饺子
韭菜是铁、钾和维生素A、维生素C的来源，有丰富的维生素类，含有较多的粗纤维。所含的硫化物有杀菌消炎作用，有助提高免疫力。
孕妇
慎吃
韭菜含有丰富的维生素和粗纤维，但准妈妈不能多吃，因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，吃太多会增加流产的风险。而且过多的粗纤维还容易引起肠胃不适和消化不良。
产妇
慎吃
韭菜属于辛辣食物，容易引起口舌生疮、肠胃不适。另外，韭菜有一定的回奶效果，要母乳的新妈妈更不要食用。
哺乳
慎吃
韭菜有抑制乳汁分泌的作用，因此哺乳期不适宜食用韭菜，吃了可能会导致回奶。
婴幼儿
能吃
韭菜饺子富含多种维生素和微量元素，有利于宝宝的生长发育，又能促进食欲，预防便秘。但韭菜的粗纤维较多，不宜咀嚼和消化，2岁以内的宝宝胃肠功能较弱，过多食用容易引起积食和消化不良。建议满2岁以后的宝宝再少量给予尝试。