鸭心能提供孕期所需的多种营养素，丰富的铁元素可缓解妊娠反应的不适感，预防孕中后期贫血。此铁元素为血红素铁，在人体的吸收率较高，是补血较好的食物来源。此外，适量的食用鸭心还能提高孕妈抵抗力，缓解疲劳。但鸭心的胆固醇不低，所以要注意不可过量食用。

鸭心中丰富的蛋白质、铁、烟酸以及硒元素有利于弥补妈妈生产失血和重建肝脏铁储备，提高乳汁质量。还有抗氧化和增强免疫力等作用。鸭心的胆固醇含量不低，多食会增加妈妈肝胆负担，还会造成消化不良等不适。建议哺乳期妈妈适量食用。

鸭心中丰富的蛋白质、铁、烟酸以及硒元素有利于妈妈重建肝脏铁储备，提高乳汁质量，降低妈妈及宝宝贫血风险。还有抗氧化，增强免疫力，保护视力等作用。适合母乳妈妈适量食用。

鸭心富含蛋白质和脂肪可以为宝宝补充能量，而钙、铁、磷、硒等可以提高宝宝免疫力，促进宝宝身体发育。尤其是丰富的血红素铁吸收率高，可预防宝宝贫血。建议切碎后煮熟，碾成泥后再喂食给宝宝食用。