十三香
指13种各具特色香味的中草药物，包括紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、三奈、良姜、干姜等。大部分的辅料都是温热性食材，成分复杂，多食容易导致“上火”等不适感，脾胃虚寒的人群可以适量食用，阴虚体热人群不宜食用。
孕妇
不能吃
十三香的配料种类繁多，不同商家所搭配的种类有所差别，但大部分用的都是温热性的中药类食材，不仅多吃容易“上火”，其营养成分复杂，孕妈食用后可能还会出现一些未知风险，影响胎儿健康。建议尽量不要食用。
产妇
慎吃
十三香的配料种类繁多，不同商家所搭配的种类有所差别，但大部分用的都是温热性的中药类食材，可促进身体血液的循环，有利于恶露的排出，但多吃容易“上火”、不利于产后伤口的愈合，还会影响乳汁质量。建议产后妈妈谨慎食用。
哺乳
慎吃
十三香的配料种类繁多，不同商家所搭配的种类有所差别，但大部分用的都是温热性的中药类食材，可促进身体血液的循环，但多吃容易“上火”。而且其营养成分复杂，多食可能还会影响乳汁质量。建议哺乳期妈妈谨慎食用。
婴幼儿
不能吃
十三香是多种中药搭配的混合调味料，味道浓郁，而且有一定的药用价值。但婴幼儿的胃肠功能尚未完善，应减少药材的摄入，预防药的副作用对宝宝身体的不良影响。而且十三香不利于宝宝味觉习惯养成。建议不要食用。