椒盐是一种混合调味料，不仅含有盐，还含有花椒，可以改善孕妈的胃口，但不建议把椒盐作为日常调味料。中医认为花椒性热，脾胃虚寒的孕妈适量食用有利于温煦脾胃和四肢，但阴虚内热以及实热症的孕妈，则不宜多食。

椒盐可促进血液的循环，有利于恶露的排出。但椒盐对口腔和胃肠会有一定的刺激作用，产后胃肠功能较弱不宜多食。且在使用了椒盐的情况下应减少盐巴的用量，以防食盐摄入过多，不利健康。建议产后妈妈少食用椒盐。

少量的椒盐可以促进妈妈食欲，但对口腔和胃肠会有一定的刺激作用，胃肠功能较弱妈妈不宜多食。椒盐食用过多会影响乳汁的口感，导致部分宝宝排斥“异味”母乳，因此建议哺乳期妈妈少量食用椒盐。

椒盐是一种混合调味料，味道咸麻，会刺激口腔和胃肠粘膜，影响宝宝的味觉发育和消化道健康，不宜给婴幼儿食用椒盐。