甜面酱
甜面酱
甜面酱适宜淀粉为原来发酵的,其热量和含糖量较高,还有多种风味物质和营养物,不仅滋味鲜美,而且可以丰富菜肴营养,增加菜肴可食性,具有开胃助食的功效。糖尿病患者不宜多吃。
孕妇
慎吃

甜面酱是一种发酵制品,营养价值丰富。但由于其在制作过程中,为了延长保质期和改善它的风味口感,加入多种调味料和添加剂。甜面酱含糖量较高,大量食用不利于血糖的稳定,因此建议孕妈少量食用即可。

产妇
慎吃

产后宜饮食清淡,富有营养,甜面酱的营养价值不高,甜面酱甜中带咸,还添加了较多的调味料,不利于产后妈妈伤口的恢复,虽然能改善妈妈的胃口,促进食欲,但建议不宜少量食用即可。

哺乳
慎吃

哺乳期妈妈宜多食用营养素密度高的食物,甜面酱的营养价值不高,还添加了较多的调味料,成分复杂,虽然能改善妈妈的胃口,促进食欲但多食会影响不利于乳汁的分泌。建议妈妈少量食用。

婴幼儿
慎吃

甜面酱口感丰富,过早让宝宝吃,容易干扰宝宝的味蕾发育。由于甜面酱在制作过程中加入大量的盐、糖和其他多种添加剂,建议3周岁前的宝宝少给予食用。

甜面酱的营养成分

蛋白质
含量:5.5g


含量:3.6mg


含量:29mg


含量:1.38mg

维生素A
含量:5μg

维生素E
含量:2.16mg

热量
含量:136kcal

脂肪
含量:0.6g

碳水化合物
含量:28.5g

不溶性纤维
含量:1.4g

胡萝卜素
含量:30μg

硫胺素VB1
含量:0.03mg

核黄素VB2
含量:0.14mg

尼克酸
含量:2mg


含量:76mg


含量:189mg


含量:2097.2mg


含量:26mg


含量:5.81μg


含量:0.12mg


含量:0.73mg


含量:9.6μg

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。