鸡蛋糕
鸡蛋糕
鸡蛋糕口感丰富香甜、少量食用具有愉悦心情的作用。其热量、脂肪、糖水化合物含量不低,经过高温烘焙之后,其很多维生素损失,整体营养价值下降,常食会增加心脑血管疾病、糖尿病、肥胖的机率,还会抑制食欲、引起龋齿、加速衰老等,大部分人群不适宜食用。糖尿病患者禁止食用。
孕妇
慎吃

鸡蛋糕的口感软绵、香甜可口,容易消化,适合孕早期食用,可缓解孕吐反应所带来的不良影响。但鸡蛋糕富含大量的糖分,血糖反应较高,孕中后期多食不利于血糖的稳定。整体的营养价值不高,不宜长期食用。

产妇
能吃

鸡蛋糕容易消化,适合产后胃肠功能较弱的妈妈食用,一定程度上可缓解产后疲劳,迅速恢复体力,为乳汁的分泌提供热量。但鸡蛋糕的营养价值不高,多食会导致过多热量的摄入,而营养素补充过少,不利于身体的康复。建议适量食用即可。

哺乳
慎吃

哺乳期妈妈经常食用鸡蛋糕,容易导致热量摄入过多,不利于身材的恢复。鸡蛋糕含大量的糖分,摄入过多还容易增加龋齿、二型糖尿病的风险。过于甜腻的口感会抑制哺乳期妈妈的食欲,导致其他食物和营养素摄入过少,影响乳汁的分泌和宝宝的健康,因此建议哺乳期妈妈少食用鸡蛋糕。

婴幼儿
慎吃

鸡蛋糕的口感香甜易消化,适合咀嚼能力较弱、胃肠功能尚未完善的宝宝食用。但鸡蛋糕添加了过多的白砂糖,多食不利于宝宝味觉的发育,容易导致其偏食、挑食的习惯。鸡蛋糕经过高温烘焙之后,损失较多的营养素,营养价值很低,多食容易导致宝宝超重,不利于其身体健康,建议少食。

鸡蛋糕的营养成分

蛋白质
含量:8.38g

热量
含量:283kcal

脂肪
含量:3.72g

碳水化合物
含量:54.59g

不溶性纤维
含量:0.65g

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。