啤酒鸭
啤酒鸭
1.啤酒鸭的热量和油脂含量较高,肥胖人群不宜多食。2.对酒精过敏的人群不宜食用啤酒鸭。
孕妇
慎吃

啤酒鸭经过蒸煮,酒精大部分挥发掉,但仍残留少部分。部分孕妈代谢酒精的能力弱,酒精就会通过脐带给胎儿,胎儿并没有代谢酒精的能力,增加“胎儿酒精综合征”的风险。虽然鸭肉的营养价值较高,但建议不要跟酒精一起搭配食用,反而降低了其营养,孕妈注意少吃啤酒鸭。

产妇
慎吃

鸭肉富含多种产后身体恢复和乳汁分泌所需的多种营养素。但啤酒鸭含有少量酒精,会增加产后妈妈的疲劳感,还会增加肝脏负担。代谢能力弱的产后妈妈还会通过乳汁将酒精传递给宝宝,影响宝宝的生长发育。建议少食用啤酒鸭,可将鸭肉换一种健康的烹饪方式更安全。

哺乳
慎吃

啤酒鸭香味十足,可以改善母乳妈妈的胃口,也具有一定的营养价值。但啤酒鸭中含有酒精,而酒精可能通过乳汁被宝宝吸收,不利于宝宝的健康,因此不建议母乳妈妈吃啤酒鸭。

婴幼儿
不能吃

啤酒的酒精度虽然比较低,煮后酒精也大部分被挥发掉,但它仍有少量酒精残留,酒精不利于宝宝的大脑神经发育,因此不建议给宝宝吃啤酒鸭。

啤酒鸭的营养成分

蛋白质
含量:5.5g


含量:8mg


含量:42mg


含量:0.32mg

维生素E
含量:4.37mg

热量
含量:243kcal

脂肪
含量:1.9g

碳水化合物
含量:52.7g

不溶性纤维
含量:1.7g

硫胺素VB1
含量:0.03mg

核黄素VB2
含量:0.05mg

尼克酸
含量:0.3mg


含量:68mg


含量:139mg


含量:23.5mg


含量:2mg


含量:0.89μg


含量:0.13mg


含量:0.33mg

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。